堅果吃多了會上火嗎
堅果吃多了會上火嗎
堅果營養豐富，雖然不屬于辛辣食物，但是吃多了仍然會導致上火的。
1.堅果是干果，為了能去除里面的水分，延長保質期，加工過程中會使用到烤、烘的技術。這就使得堅果增加了上火的屬性。
2.堅果里面油脂豐富，吃多了會導致人長胖，而長胖后人體內就會出現火氣很旺的特點。所以堅果吃多了，就會間接導致上火癥狀的發生。
關鍵詞：
「每日堅果」一天一包，是多還是少？
下一篇：